Las Latinas, el cáncer cervical y todo lo que debes saber

Aproximadamente 12 mil casos nuevos de cáncer cervical relacionado al Virus del Papiloma Humano (VPH) son diagnosticados en los Estados Unidos cada año, y las mujeres latinas están siendo diagnosticados a un ritmo 2 veces más rápido: son dos latinas por cada mujer de cualquier otro grupo étnico. Entérate cómo puedes protegerte a ti y a las mujeres que amas de esta enfermedad que es altamente prevenible.

¿Qué es el cáncer cervical?

El cáncer cervical o cáncer de cuello uterino ocurre cuando células anormales crecen de manera descontrolada en el cérvix (cuello del útero), la cual es la parte más baja y estrecha del útero (la matriz) que conecta el útero con la vagina. La causa más común de cáncer cervical es el VPH. El Virus del Papiloma Humano es la infección de transmisión sexual más común (ETS) en los Estados Unidos. Hay más de 100 tipos diferentes de VPH, algunos causan verrugas genitales, y dos tipos principales, el 16 y el 18, causan cercano a un 70% de todos los cánceres cervicales.

Es tan común como la gripe

En algún punto de la vida, la mayoría de las personas sexualmente activas vamos a adquirir VPH. De hecho, los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) reportan que aproximadamente 79 millones de estadounidenses están actualmente infectados con el VPH, con aproximadamente 14 millones de nuevas personas infectadas cada año.

Las Latinas tienen mayor riesgo

Las mujeres latinas están siendo diagnosticadas con cáncer cervical con más frecuencia que ningún otro grupo étnico de mujeres, y tienen también mayor probabilidad de morir de este cáncer que es altamente prevenible. Esto puede ser debido a falta de acceso a cuidado, exámenes, información o a estigmas culturales. Los exámenes Papanicolaou regulares comenzando a los 21 años de edad pueden ayudar a encontrar y tratar células anormales antes de que se vuelvan cancerosas.

La Vacuna del VPH

La mayoría de nosotros ha escuchado acerca de dos vacunas, Gardasil y Cervarix que funcionan mejor antes de que haya habido algún contacto sexual y por lo tanto es recomendada para niñas comenzando a la edad de 11 años. Sin embargo, puedes recibir dichas vacunas hasta la edad de los 26 años de edad. Gardasil 9 es una nueva vacuna aprobada para uso en hembras en edades entre 9 y 26 años, y varones en edades entre 9 y 15 años de edad, y tiene el potencial de prevenir el 90% de cáncer cervical, vulvar y anal.

Señales y Síntomas

Una razón principal por la cual es tan importante el hacerse chequeos es porque realmente no hay síntomas en el cáncer cervical hasta que ya se vuelve demasiado tarde. Una vez que se vuelve invasivo, puedes tener síntomas como sangrado vaginal irregular, dolor pélvico y en la espalda y dolor durante el sexo. Estos síntomas podrían ser causados por alguna otra cosa, haciendo que sea importante ir a tu proveedor de cuidado de salud para poder ser diagnosticada de manera apropiadamente.

¿Qué hacer si eres diagnosticada?

La detección temprana salva vidas, así que si eres diagnosticada con cáncer cervical no tiene que ser una sentencia de muerte. El tratamiento depende de la etapa, el tamaño y qué tanto el cáncer se haya esparcido. A pesar de que esto puede obviamente ser muy alarmante para cualquiera, hablar con tu doctor abiertamente acerca de tus preocupaciones y obtener el apoyo mental y emocional apropiado son claves para que te involucres en tu plan de tratamiento.

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Bono dice podría dejar de tocar guitarra tras su accidente

Bono dijo que podría tener que dejar de tocar la guitarra de nuevo a consecuencia de las lesiones que sufrió tras un accidente de bicicleta en la ciudad de Nueva York.

El cantante de la banda irlandesa U2, de 54 años, dijo que después de someterse a una operación, ahora tiene un codo de titanio.

Bono sufrió múltiples lesiones cuando se estrelló con su bicicleta en Central Park en noviembre, entre ellas fracturas en la cuenca del ojo izquierdo, el omóplato y el codo izquierdo.

Necesitó horas de cirugía tras lo que los médicos calificaron de "accidente de bicicleta con mucha energía".

En una publicación en el cibersitio del grupo el jueves, Bono dijo que "la recuperación ha sido más difícil de lo que creí. Mientras escribo esto, no está claro si voy a poder volver a tocar la guitarra de nuevo".

Los compañeros de la banda —The Edge, Adam Clayton y Larry Mullen— "me han recordado que ni ellos ni la civilización occidental dependen de esto", añadió el vocalista.

"En lo personal extrañaré mucho digitar los trastes de mi Irish falcon o de mi... Gretsch", escribió Bono en alusión a sus guitarras. "Sólo por placer, aparte de escribir canciones. ¿Pero acaso The Edge, Jimmy Page o cualquier otro guitarrista que ustedes conozcan tiene un codo de titanio, como yo ahora?"

The Edge es el principal guitarrista de U2.

"(No he) podido moverme físicamente" desde el accidente y "tendré que concentrarme mucho" a fin de estar listo para una gira de U2 que comenzará en mayo, dijo Bono.

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Encuentran autoparte incrustada en hombre 51 años después

Missouri — Hace 51 años, Arthur Lampitt estrelló su sedán deportivo Thunderbird contra una camioneta de carga. Durante una operación que le practicaron esta semana en un suburbio de St. Louis le extrajeron la palanca de las luces direccionales del auto, de unos 15 centímetros de largo, y que acabó incrustada en su brazo izquierdo.

Lampitt, un residente de Granite City, Illinois, y quien ahora tiene 75 años, se recupera en su casa. El doctor Timothy Lang retiró la palanca del Thunderbird modelo 1963 el miércoles durante una operación que duró 45 minutos.

El periódico St. Louis Post-Dispatch informó que en el accidente Lampitt sufrió fractura de cadera, por lo que no se prestó atención al brazo, que sanó.

Hace más o menos una década su brazo activó un detector de metales en un tribunal. Una radiografía mostró que tenía un objeto delgado, del tamaño de un lápiz, pero dado que no le causaba dolor se le dijo que lo dejara en paz.

Hace unas semanas movía unos bloques de concreto cuando el brazo comenzó a dolerle.

"Todo iba bien pero luego se intensificó", dijo Betty, esposa de Lampitt. "El brazo empezó a inflamarse".

El hombre decidió someterse a cirugía. Al principio no estaba seguro de qué tenía en el brazo y se preguntó si le habían dejado en él algún instrumento médico cuando fue atendido en urgencias en 1963.

Buscó una colección de viejas fotos del Thunderbird destruido que tomó un amigo en el sitio del accidente. Se dio cuenta de que la palanca no estaba al lado izquierdo del volante y se imaginó que se trataba de eso. Cuando lo operaron en el centro City Place en Creve Coeur, Missouri, se confirmó.

"Medía 17 centímetros (7 pulgadas)", le dijo Lang a Betty.

Lang dijo que alrededor del objeto se formó una capa protectora.

"Hemos visto toda clase de objetos incrustados como clavos, perdigones, pero rara vez de este tamaño, y nunca una palanca de duces direccionales de un Thunderbird modelo 1963", dijo Lang. "Algo de este tamaño suele infectarse"

Lampitt no sabía qué hará con el objeto. Quizá un llavero o algo así.

"Ya se nos ocurrirá algo, estoy seguro", dijo.

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Presidente de México se reunirá con Obama en Washington

El presidente Enrique Peña Nieto se reunirá con su homólogo estadounidense Barack Obama en Washington el 6 de enero para discutir diversos temas, entre ellos el migratorio, informó el viernes el gobierno de México.

El subsecretario de Relaciones Exteriores para Norteamérica Sergio Alcocer, dijo en conferencia de prensa que Peña Nieto reconocerá a Obama por las medidas ejecutivas anunciadas en noviembre de 2014 que podrían suspender las deportaciones de unos cuatro millones de mexicanos que viven en Estados Unidos de manera ilegal.

Alcocer dijo que el gobierno mexicano estará preparado para expedir documentos a sus ciudadanos que residen en Estados Unidos y que traten de adherirse al programa de suspensión de deportaciones porque fueron llevados al país siendo niños.

Los presidentes también hablarán sobre economía, seguridad y educación.

Es un momento difícil para Peña Nieto, ya que aún existen cuestionamientos sobre la desaparición de 43 estudiantes de magisterio en septiembre.

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Vaqueros avanzan en playoffs de la NFL; vencen 24-20 a Detroit

Arlington— En un currículum de postemporada que estaba repleto de decepciones, Tony Romo escribió algo novedoso: una remontada espectacular.

Romo lanzó dos pases de touchdown a Terrance Williams, el segundo para tomar la ventaja en el tramo final del último cuarto, y los Cowboys de Dallas vinieron de atrás al imponerse el domingo 24-20 a los Lions de Detroit en su primer partido de playoff en cinco años.

Los Cowboys (12-5) se recuperaron tras arrancar perdiendo por un margen de dos touchdowns. Ahora les toca ir a Green Bay, su primera visita a ese territorio en la postemporada desde una dolorosa derrota ante los Packers en el recordado "Ice Bowl" en 1967.

"Sólo hay que concentrarse en el presente y entender este deporte", comentó Romo. "Los partidos no terminan en el primer cuarto ni en el segundo. Hay que mantener la calma. He jugado suficientes partidos para entender esto. Quizás no lo entendía tan bien cuando era más joven".

Los Lions (11-6) avanzaron 99 yardas para uno de sus dos touchdowns en el primer cuarto, pero su mariscal Matthew Stafford no pudo encontrar la zona de anotación en el resto del partido. El mariscal de campo de los Lions quedó con una foja de 0-2 en los playoffs, tres años después de haber perdido otro partido de comodines ante Nueva Orleáns.

Con el marcador en 20-17 a la mitad del cuarto periodo, Detroit pareció conservar vivo su ataque cuando el árbitro Pete Morelli anunció una interferencia de Anthony Hitchens en un pase a Brandon Pettigrew, en tercer down. Pero el cuerpo arbitral revirtió el dictamen sin dar explicación alguna, y Sam Martin tuvo que despejar, tras un engaño en que los Lions fingieron jugársela en cuarta y una, como un intento infructuoso de obligar a un offside de Dallas.

Su patada fue de tan sólo 10 yardas.

El entrenador de los Lions, Jim Caldwell, dijo que los árbitros sí trataron de explicarle el fallo.

Pero la explicación "no fue suficientemente buena", consideró.

Acto seguido, Romo condujo a los Cowboys 59 yardas en 11 jugadas, incluido un pase de 21 yardas a Jason Witten en cuarta y seis. El envío decisivo a Williams fue de ocho yardas. Romo dispuso de varios segundos para decidir su pase, lo cual validó los reclutamientos recientes de Dallas, que ha reclutado a integrantes de la línea durante la primera ronda de tres de los últimos cuatro "drafts".

Los Cowboys tuvieron que esperar un poco más para celebrar el triunfo. El novato DeMarcus Lawrence recuperó un balón perdido por Stafford, a quien había capturado Anthony Spencer. Sin embargo, Lawrence soltó inmediatamente el ovoide, que volvió a las manos de Detroit.

Lawrence se redimió poco después. Capturó a Stafford en cuarta oportunidad, cerca del medio campo, en el último minuto.

Los Lions no ganan un partido de postemporada desde la campaña de 1991, cuando se impusieron a los propios Cowboys.

Romo, blanco de burlas desde hace ocho años, cuando no pudo sujetar el balón para un gol de campo de rutina en lo que terminó como una derrota ante Seattle en postemporada, mejoró a una foja de 2-4 en playoffs.

El quarterback de 34 años se sometió a una cirugía de espalda en diciembre de 2013 y sufrió otra lesión dorsal que lo marginó de un encuentro en esta campaña. Fue capturado en seis ocasiones, pero demostró que sabe cómo ganar un partido complicado en playoffs.

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Duda Gwyneth Paltrow de la separación de Martin

Después de nueve meses de anunciar su separación de Chris Martin, Gwyneth Paltrow confesó que en ocasiones duda de la decisión que tomaron, reportó Hello!.

Aunque dijo ser consciente de las razones que los llevaron al divorcio, admitió que a veces piensa que es mejor estuvieran juntos.

"Hay veces que pienso que hubiese sido mejor que siguiéramos casados, que es lo que tus hijos siempre quieren, pero hemos podido solidificar nuestra amistad, somos muy cercanos", dijo Paltrow a la revista Harper's Bazaar.

"Hemos cometido muchos errores. Hemos tenido días buenos y malos, pero debo decir que estoy muy orgullosa porque hemos salido adelante de tantas cosas. No reprocho ni me avergüenzo", agregó.

La actriz también declaró que la edad también fue un factor decisivo en su relación, ya que el vocalista de Coldplay tenía 25 años cuando se conocieron, cinco años menos que ella.

"Los hombres son muy jóvenes todavía a esa edad y yo me estaba apoyando mucho en él. Esperaba que fuera un hombre maduro y un pilar de fuerza; lo fue y lo es, pero creo que fue muy injusto de mi parte darle esa responsabilidad".

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10 cosas sobre el veganismo

Decidiste ser amigable con el planeta evitando ingredientes extraídos del reino animal. Aquí 10 cosas para tomar en cuenta.

1- En nutrición, un vegetarianismo estricto (veganismo) excluye carnes, miel, insectos, productos del mar o subproductos, como aceites o suplementos, provenientes de especies animales, así como alimentos con químicos. En algunos casos, procura evitar transgénicos.

2- Se aconseja empezar vegetariano e ir eliminando productos animales; primero carnes rojas, luego pollo, pescado... hasta quedarse con frutas, verduras, cereales y leguminosas. La planeación de la dieta es indispensable para cubrir necesidades nutrimentales.

3- El veganismo puede mejorar el tránsito intestinal, disminuye la probabilidad de cáncer de colon y mejora la vida promedio de las células, además de apoyar el consumo razonado y de ser más amable con el planeta. Los cambios se darán a paso lento.

4- Este régimen es sugerido para adultos jóvenes que se sepan sanos y para adultos mayores porque no requieren tantas calorías. No es recomendable para niños, a menos que estén siendo criados en el seno de una familia vegana, ni para embarazadas.

5- La mayor parte de las calorías se obtiene de cereales, como trigo y arroz, y de frutos como el aguacate. El aumento en la ingesta de fibra puede generar, en algunas personas, molestias gastrointestinales, gases e inflamación mientras se adaptan.

6- Las proteínas de alto valor biológico se sustituyen uniendo un cereal (maíz, trigo, arroz, cebada, avena, quinoa o amaranto) con una leguminosa (frijol, lenteja, haba, soya, garbanzo, alubia y alverjón) y oleaginosas (nueces, cacahuates o almendras).

7- Uno de los elementos cuyo déficit puede resentirse en este tipo de dieta es el calcio, porque los lácteos de origen animal son ricos en este nutrimento. La ventaja de un veganismo a la mexicana es que las tortillas lo contienen gracias a la nixtamalización.

8- Una dieta vegana no es un régimen de control o reducción de peso porque puede haber un abuso en el consumo de jugos de frutas, con altos contenidos de azúcares, y grasas de origen vegetal, que se utilizan para hacer la comida más sabrosa.

9- Contrario a lo que pudiera pensarse, una persona vegana, aunque no consuma carnes, puede desarrollar triglicéridos altos y colesterol alto, este régimen alimenticio tampoco es sinónimo de mayor prevención de enfermedades crónicas.

10 Al ser vegano es aconsejable realizarse un biometría hemática cada tres meses para que el hierro y la hemoglobina no sean bajos a través de sustitutos en la alimentación. Si un vegano hace ejercicio también es demandante consumir suplementos.

Fuentes: Julieta Ponce, directora del Centro de Orientación Alimentaria (COA) y Cecilia Sommer, consultora independiente en nutrición

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Bono dice podría dejar de tocar guitarra tras su accidente

Bono dijo que podría tener que dejar de tocar la guitarra de nuevo a consecuencia de las lesiones que sufrió tras un accidente de bicicleta en la ciudad de Nueva York.

El cantante de la banda irlandesa U2, de 54 años, dijo que después de someterse a una operación, ahora tiene un codo de titanio.

Bono sufrió múltiples lesiones cuando se estrelló con su bicicleta en Central Park en noviembre, entre ellas fracturas en la cuenca del ojo izquierdo, el omóplato y el codo izquierdo.

Necesitó horas de cirugía tras lo que los médicos calificaron de "accidente de bicicleta con mucha energía".

En una publicación en el cibersitio del grupo el jueves, Bono dijo que "la recuperación ha sido más difícil de lo que creí. Mientras escribo esto, no está claro si voy a poder volver a tocar la guitarra de nuevo".

Los compañeros de la banda —The Edge, Adam Clayton y Larry Mullen— "me han recordado que ni ellos ni la civilización occidental dependen de esto", añadió el vocalista.

"En lo personal extrañaré mucho digitar los trastes de mi Irish falcon o de mi... Gretsch", escribió Bono en alusión a sus guitarras. "Sólo por placer, aparte de escribir canciones. ¿Pero acaso The Edge, Jimmy Page o cualquier otro guitarrista que ustedes conozcan tiene un codo de titanio, como yo ahora?"

The Edge es el principal guitarrista de U2.

"(No he) podido moverme físicamente" desde el accidente y "tendré que concentrarme mucho" a fin de estar listo para una gira de U2 que comenzará en mayo, dijo Bono.

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Encuentran autoparte incrustada en hombre 51 años después

Missouri — Hace 51 años, Arthur Lampitt estrelló su sedán deportivo Thunderbird contra una camioneta de carga. Durante una operación que le practicaron esta semana en un suburbio de St. Louis le extrajeron la palanca de las luces direccionales del auto, de unos 15 centímetros de largo, y que acabó incrustada en su brazo izquierdo.

Lampitt, un residente de Granite City, Illinois, y quien ahora tiene 75 años, se recupera en su casa. El doctor Timothy Lang retiró la palanca del Thunderbird modelo 1963 el miércoles durante una operación que duró 45 minutos.

El periódico St. Louis Post-Dispatch informó que en el accidente Lampitt sufrió fractura de cadera, por lo que no se prestó atención al brazo, que sanó.

Hace más o menos una década su brazo activó un detector de metales en un tribunal. Una radiografía mostró que tenía un objeto delgado, del tamaño de un lápiz, pero dado que no le causaba dolor se le dijo que lo dejara en paz.

Hace unas semanas movía unos bloques de concreto cuando el brazo comenzó a dolerle.

"Todo iba bien pero luego se intensificó", dijo Betty, esposa de Lampitt. "El brazo empezó a inflamarse".

El hombre decidió someterse a cirugía. Al principio no estaba seguro de qué tenía en el brazo y se preguntó si le habían dejado en él algún instrumento médico cuando fue atendido en urgencias en 1963.

Buscó una colección de viejas fotos del Thunderbird destruido que tomó un amigo en el sitio del accidente. Se dio cuenta de que la palanca no estaba al lado izquierdo del volante y se imaginó que se trataba de eso. Cuando lo operaron en el centro City Place en Creve Coeur, Missouri, se confirmó.

"Medía 17 centímetros (7 pulgadas)", le dijo Lang a Betty.

Lang dijo que alrededor del objeto se formó una capa protectora.

"Hemos visto toda clase de objetos incrustados como clavos, perdigones, pero rara vez de este tamaño, y nunca una palanca de duces direccionales de un Thunderbird modelo 1963", dijo Lang. "Algo de este tamaño suele infectarse"

Lampitt no sabía qué hará con el objeto. Quizá un llavero o algo así.

"Ya se nos ocurrirá algo, estoy seguro", dijo.

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Presidente de México se reunirá con Obama en Washington

El presidente Enrique Peña Nieto se reunirá con su homólogo estadounidense Barack Obama en Washington el 6 de enero para discutir diversos temas, entre ellos el migratorio, informó el viernes el gobierno de México.

El subsecretario de Relaciones Exteriores para Norteamérica Sergio Alcocer, dijo en conferencia de prensa que Peña Nieto reconocerá a Obama por las medidas ejecutivas anunciadas en noviembre de 2014 que podrían suspender las deportaciones de unos cuatro millones de mexicanos que viven en Estados Unidos de manera ilegal.

Alcocer dijo que el gobierno mexicano estará preparado para expedir documentos a sus ciudadanos que residen en Estados Unidos y que traten de adherirse al programa de suspensión de deportaciones porque fueron llevados al país siendo niños.

Los presidentes también hablarán sobre economía, seguridad y educación.

Es un momento difícil para Peña Nieto, ya que aún existen cuestionamientos sobre la desaparición de 43 estudiantes de magisterio en septiembre.

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